いつもご来店頂き、ありがとうございます。

5月26日（日）日曜レッスンですが、遠藤先生 都合のため変更となります。

エンジョイエアロ（遠藤）→バレトン（倉田）13：00～14：00です。

バレトンとは・・３つ（フィットネス・バレエ・ヨガ）の要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます。姿勢矯正にもなり体の筋バランスを整えることも期待できるエクササイズです。年齢を問わず参加できます。皆様のお越しをお待ちしています。